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Comments

sd

le mien, je l'ai utilisé deux mois et remisé à jamais. je préfère courir à la sensation, car avoir l'oeil rivé sur "mon coeur" finissait par trop me perturber. donc je cours à l'allure chrono et metrage, et je reste admirative devant mes potes qui se connaissent sur le bout du coeur et courent un marathon en suivant scrupuleusement leur zone. bref, c'est selon ! bon run

rita

Quand je mets le mien je cours plus doucement, sinon ça m'affole de voir la fréquence grimper vertigineusement. Il m'a aidé sur Marseille Cassis à rester dans une fourchette de fréquence que je mettais fixée, résultat : j'ai fait un meilleur temps que l'année d'avant. Ça fait des semaines que je ne suis pas allée courir rien que de marcher j'ai l'impression que je vais claqué. Et j'ai la flemme d'y aller à 7 h du mat comme l'année dernière. Je ne sais pas comment tu fais pour courir à 18 h sans y laisser ta peau


joséphine

ben ca m'arrive jamais d'aller courir à 18h en fait, sauf hier :-) et ca s'est plutot bien passé. En revanche, après, ouaaa, dur dur... demain, 7h, et j'espère qu'il fera un peu plus frais.
Mais c'est vrai que l'oeil rivé sur le truc, c'est pas super zen, demain, je crois que j'irai sans, ou du moins, sans trop regarder. Mais j'en ai besoin pour m'entrainer correctement, c'est sur.

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Ca marche aussi pour les rencontres ?

Docthib

Le cardio-fréquencemètre, c'est super. Bon, d'accord, après, il faut savoir s'en passer (courir plaisir contre courir performance), mais cela m'a vraiment aidé. Je suis d'accord avec Rita, ça permet de se rendre compte des dépassements. Je ne suis pas (plus) trop pour courir à la sensation en semi- ou en marathon : je me suis laissé aller à mes sensations au début du marathon de paris, et j'ai cru mourir après. La prochaine fois (?), j'essaierai de respecter scrupuleusement les indications de mon CFM sur la première moitié (après, je pense que le plus dur est fait).
Satané lumbago, qui m'empêche de courir actuellement !

loco

Connais toi toi meme ! le cardio frequence metre est a la course ce que la maieutique socratique est a la mousse au chocolat :-) Une revelation joyeuse, amusante mais inutile pour ceux qui n'aiment pas le chocolat.
Vive le cardio frequence metre ! (mais ne pas oublier de la debrancher avant d'aller en boite, ca peut montrer quand le coeur s'emballe :-)))

loco

Connais toi toi meme ! le cardio frequence metre est a la course ce que la maieutique socratique est a la mousse au chocolat :-) Une revelation joyeuse, amusante mais inutile pour ceux qui n'aiment pas le chocolat.
Vive le cardio frequence metre ! (mais ne pas oublier de la debrancher avant d'aller en boite, ca peut montrer quand le coeur s'emballe :-)))

pat

moi je trouve que c'est bien, une fois sur deux ou trois de courir contre le cardio,pas dépasser les 70% de FCM ... En tout cas je trouve que j'ai vraiment progressé avec lui.

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